Kenali
dirimu maka kamu sukses , saya menulis artikel ini terinspirasi oleh sebuah buku
yang cukup best seller , Buku ini berjudul ‘MIND POWER’ . Buku ini menjelaskan
tentang bagaimana kamu sebagai manusia (makluk yang paling sempurna) di mata
Allah SWT untuk mengoptimalkan Potensi Akal Pikiran yang ada dalam diri
masing-masing . Karya Tulis ini di buat oleh seorang Tokoh bernama John Kehoe ,
beliau membuat buku ini berdasarkan kenyataan , dimana secara mayoritas yang di
tuliskan di buku ini berdasarkan pengalamannya dia . Dimana Pada Tahun 1975 ,
John Kehoe menarik dan mengasingkan diri ke dalam hutan , menghabiskan waktu
tiga tahun untuk belajar dan berkontemplasi mengenai kerja batin pikiran
manusia . Beliau meminjam sumber ilmiah secara bebas , juga meminjam sumber
spiritual yang beragam dan dengan menerapkan hasil-hasil pengamatan serta
wawasan pribadinya secara tajam , Kehoe mampu menempa program pertama yang
sederhana dan berhasil mengembangkan kekuatan pikiran . Pada tahun 1978 , dia
mengajarkan prinsip yang telah dirumuskannya kepada orang-orang dan tahun 1980
dia sukses dan dia berhasil mengajar di segala penjuru dunia . Dan berkat
dengan buku ‘Mind Power’ inilah , dia bisa lebih mudah untuk mengajarkan
prinsip-prinsipnya dalam memaksimalkan pikiran manusia .
Disini
saya akan menulis beberapa ulasan singkat yang saya bisa ambil dalam buku ini .
Dan saya disini menekankan pada prinsip untuk melakukan perubahan dalam diri
sendiri dengan memaksimalkan potensi pikiran kita . Kita sudah saling
mengetahui , bahwa dalam diri manusia yang secara kesadaran masih ada , pasti
mempunyai kemampuan untuk berfikir . Dalam diri manusia ada organ otak yang
mempunyai berbagai macam fungsi . Manusia sepantasnya wajib menggunakan potensi
akalnya untuk berfikir , dan melakukan segala kegiatan yang berguna bagi
dirinya dengan memaksimalkan potensi pikirannya
. Seperti ayat 3:190 , 10:100 , 13:19 . Dimana
menjelaskan tentang anjuran untuk menggunakan akal dan bagaimana hukuman bagi
orang yang tidak menggunakan akalnya , dan masih banyak ayat lagi yang menganjurkan
kita untuk menggunakan akal kita .
Sekilas saya akan menjelaskan tentang bagaimana , kita
sebagai manusia untuk mudah dalam mengenali diri kita dalam hal ini
memaksimalkan potensi akal pikiran untuk menuju pada kesuksesan . Yang pertama
, saya menjelaskan tentang kekuatan pikiran dalam hal menjadikan diri kita
sesuai citra yang kita bangun. Seseorang kadangkala merasa dia hanya mampu
sebatas apa yang telah dia rasakan , namun dalam teori ini , manusia bisa
menjadi apa yang ia inginkan asal cara berfikirnya (citra dirinya) dibangun
sejak awal . Mungkin , kita pernah mendengar cerita seorang anak yang
pesimistis dan optimistis , hal ini identic dengan kedua karakter ini . Kedua
anak sebenarnya memiliki potensi yang sama , namun cara berfikirnya yang berbeda
. Hal ini mempunyai kesamaan dengan teori ini , dimana ada 3 Prinsip yang harus
ditanamkan dalam diri kita , Anda ini
unik , Anda bisa melakukan apa saja , Anda memiliki kekuatan tak terbatas. Unik
disini yang dimaksudkan adalah masing-masing dari kalian mempunyai gagasan ,
pemikiran , kemampuan yang berbeda-beda . Tidak ada yang sama persis , jadi
tiap orang itu memiliki ciri khas / keunikan masing-masing . Jadi anda harus
merasa senang , karena tidak semua orang bisa sama persis seperti anda yang saat
ini . Kedua , anda bisa melakukan apa saja karena kalian sebagai manusia
mempunyai kemampuan untuk membuat sebuah ide-ide baru yang disitu tidak semua
orang bisa melakukannya . Realitas itu luas , jadi banyak hal yang bisa kita
lakukan di dunia ini , akan tetapi ingat bisa melakukan apa saja bukan berarti
mengarah pada negative , melainkan lebih pada sisi kegiatan yang positif .
Dan yang terakhir kita sebagai manusia mempunyai
kekuatan yang terbatas , dikarenakan kita mempunyai potensi yang besar dalam organ
kita ‘otak’ . Banyak orang sukses karena memaksimalkan potensi otaknya dengan
baik dan benar . Selain ketiga prinsip
awal yang harus di bangun di benak kita masing-masing, cara lain yang lebih
spesifik adalah “Siapa anda , itu tercermin dari cara berfikir anda “ Yang saya
maksudkan disini adalah ketika orang mempunyai pemikiran yang takut , maka
orang itu akan jadi penakut , ketika pemikirannya berani , maka orang itu akan
menjadi pemberani , Pemikiran yang bertujuan akan menciptakan seseorang yang memiliki
tujuan , dan pemikiran-pemikiran yang visioner , orang itu akan jadi orang yang
visioner , dan jika pemikiran kita tentang kesuksesan , maka kita akan tentu
bisa menjadi orang yang sukses . Dan selain cara pemikiran diatas , anda harus
mencintai diri sendiri dan percaya diri . Dimana anda harus menerima kondisi
apa yang ada dalam diri anda , anda harus selalu bersukur , dengan ini anda
akan mudah melakukan perubahan dalam diri anda . Dan tidak kalah penting dalam
melakukan perubahan diri sendiri harus percaya diri terhadap apa yang akan anda
lakukan , jangan hanya sekedar ucapan/ kata-kata , namun mulailah dengan sebuah
tindakan awal dan berulang-ulang . Apapun diri anda kelak , yang bertanggung
jawab adalah diri anda sendiri.
Setelah ini saya akan menjelaskan beberapa teknik yang
cukup mudah dilakukan dalam hal mengenali diri sendiri . Mulai dari Afirmasi ,
Visualisasi , Penyemaian , Konsentrasi dan Kontemplasi . Afirmasi adalah sebuah
tindakan menyatakan beberapa kata sederhana , terdiri dari 3 kata / lebih yang
dimana kata-katanya bermuatan positif untuk diri anda . Dan pengucapan kata
sederhana tersebut dilakukan secara berulang-ulang . Afirmasi ini biasanya
digunakan bagi orang yang mengalami grogi/ demam panggung , dimana orang
tersebut berusaha menenangkan dirinya dengan beberapa kata dan di ucapkan
berulang-ulang seperti “Tenang , lancar , aman “ atau “Saya pasti bisa” , dsb .
Kata-kata tersebut cukup diucapkan secara berulang-ulang , tanpa harus
mempercayainya , namun jika anda sudah memercayainya itu lebih bagus . Namun
yang ditekankan adalah Hanya mengucapkan kata-kata tersebut secara
berulang-ulang , dan usahakan pembuatan kata berirama , singkat dan mudah di
ingat , dan jangan menggunakan kata ‘tidak’ , dikarenakan otak akan susah
menerima dan menentang hal itu , kebanyakan orang yang berusaha mensugesti
dirinya seperti ini ‘Saya tidak akan mengacaukan rapat” , kecenderugan tindakan
sebaliknya yang mengakibatkan orang tersebut mengacaukan rapatnya sendiri.
Visualisasi ,
sebuah teknik yang menggunakan kemampuan imajinasi untuk menggambarkan sesuatu
yang di inginkan untuk (yg belum dilakukan) , dan anda mengimajinasikan anda
berhasil /sukses melakukan semua yang anda lakukan . Caranya sangat mudah ,
pertama Pustuskan apa yang akan anda lakukan, kedua , cobalah untuk rileks ,
terakhir visualisasikan selama 5 / 10 menit. Jadi , misalkan saya belum pernah
menjadi seorang penyanyi , dan saya ingin melakukan hal ini . Jadi saya
memutuskan untuk mengimajinasikan menjadi penyanyi , kemudian saya berusaha
rileks , mencari tempat yang kondusif , nyaman , tenang dan damai . Kemudian
sya mengimajinasikan bahwa saya telah berusaha untuk menjadi seorang penyanyi ,
mulai dari latihan rutin , kursus , mencoba untuk ikut lomba dan berhasil
memenangkannya . Pada akhirnya saya bisa mengimajinasikan apa yang ingin saya
lakukan dan ternyata saya bisa melakukan
hal itu . Visualisasi disini berfungsi
untuk sebagai motivasi diri kita untuk segera membangkitkan alam bawah
sadar kita , bahwa ketika kita bisa membayangkan apa yang kita ingin lakukan ,
sebenarnya kita juga bisa merealisasikan apa yang menjadi imajinasi kita . Jika
visualiasi ini terus kita lakukan secara terus-menerus , maka alam bawah sadar
kita akan terdorong untuk melakukan hal itu .
Penyemaian
, hampir sama dengan visualisasi namun sedikit penambahan rasa . Dimana anda
akan mengimajinasikan perasaan yang akan anda dapatkan ketika mencapai sesuatu
hal / bisa melakukan hal itu . Dimana setiap proses imajinasi yan kita lakukan
, perasaan seperti apa yang akan anda hadapi dan rasakan . Semuanya akan anda
imajinasikan , ketika kesenangan yang
anda dapatkan ketika berhasil dan sukses atau semacamnya .
Konsentrasi dan Kontemplasi
, secara definisi Konsentrasi adalah usaha seseorang untuk bisa focus terhadap
sesuatu , bisa focus terhadap sebuah kegiatan / focus terhadap apa yang di
pikirkan. Menurut buku MIND POWER ini ,
Konsentrasi disini merupakan sebuah kegiatan yang membutuhkan latihan , Konsentrasi
adalah sebuah Keahlian yang bisa dipelajari , konsentrasi ini harus dilakukan
secara terus-menerus agar terbiasa , dan konsentrasi ini bisa dikembangkan .
Sedangkan Kontemplasi identic dengan perenungan , dimana melakukan perenungan
satu gagasan yang dilakukan secara mendalam . Jika kita melihat definisi
Konsentrasi sebelumnya , Kontemplasi adalah salah satu pengembangan dari
Konsentrasi itu sendiri . Contoh dalam melakukan kontemplasi adalah , misalkan
saya berusaha memikirkan tentang gagasan ‘makna hidup’ . Maka saya akan
berusaha focus dan konsentrasi dan melakukan perenungan dengan memikirkan satau
gagasan ini . Dengan cara saya merenungi gagasan ini , dan secara alami saya
akan mempertanyakan secara kritis , “apa
itu makna hidup ? apa hidup itu ? apa yang bisa saya lakukan dalam hidupku
supaya bermakna ? dst… “ . Kegiatan ini sangat berguna sekali bagi kita
manusia dalam hal mengenal diri kita dan keidupan kita . Yang harus di utamakan
adalah ketenangan dan seberapa dalam kita membuka/membedah gagasan yang kita
pikirkan . Kontemplasi ini juga berfungsi untuk diri kita yang berusaha
melakukan evalusi diri. So , tunggu apa lagi
, segera praktikan . Namun jangan tergesa-gesa masih ada informasi yang
cukup bagus di pembahasan selanjutnya
tentang Kekuatan Keyakinan dan Penanaman Gagasan.
Kata bijak dari Goethe “ Semua pemikiran yang sangat
bijaksana telah dipikirkan ribuan kali ; tapi membuatnya untuk benar-benar
menjadi pemikiran kita , kita harus memikirkannya berulang-ulang dengan jujur ,
sampai pemikiran itu mengakar dalam pengalaman pribadi kita” . Dunia ini penuh dengan sebuah realitas ,
realitas ini luas . Banyak berbagai macam kegiatan , dan banyak realitas yang
kita pikirkan . Setiap realitas yang ada di dunia mempunyai nilai yang
berbeda-beda , karena apa . Kadangkala satu realitas di yakini oleh berbagai
macam orang yang ada di dunia ini . Padahal , orang di dunia ini mempunyai
karakter , tempat tinggal , kemampuan berfikir , pengalaman yang berbeda-beda.
Namun , sebenarnya realitas itu
masing-masing mempunyai nilai yang sama jika kita berusaha memahaminya dengan
akal pikiran kita dengan baik dan benar . Pada kali ini saya tidak akan
membahas tentang nilai sebuah realitas , akan tetapi saya disini akan membahas
tentang keyakinan seseorang terhadap realitas itu sendiri . Kadangkala ada
orang yang berasumsi , ‘sukses itu susah dan menyusahkan’ , ‘sukses butuh
perjuangan dan pengorbanan ‘ dsb . Namun , ada pula orang yang berasumsi
‘sukses itu mudah’ ,dan ‘sukses itu hanya butuh tenaga dan pikiran’ . Jika kita pikir mencari uang itu susah , itu
karena memang susah . Kalau kita
merasa tak berharga , itu karena kita memang
tidak berharga . Jika kita berikir tidak ada kesempatan buat kita , itu
karena memang sudah tidak ada kesempatan
buat kita . Kita akan meragukan dan memeriksa hampir semua aspek diri dan hidup
kita , tetapi keyakinan –keyakinan selalu terakhir yang terkahir diperiksa .
Kebiasaan inilah yang keliru , keyakinan kita terhadap sesuatu itu harus
benar-benar kita periksa , dikarenakan keyakinan seseorang terhadap sesuatu itu
mempengaruhi orang tersebut dalam menjalankan kehidupannya . Karena orang
tersebut masih terkontrol dengan keyakinan yang ada dalam dirinya.
Apa yang anda Yakini , itulah yang
anda dapatkan . Kadangkala kita tak secara
sadar telah menggunakan keyakinan-keyakinan yang bertentangan dengan diri anda
sendiri . Jika anda melihat pada aspek apapun yang menjadi sebuah masalah pada
diri anda , mungkin anda akan menemukan
bahwa sesungguhnya masalah yang ada pada diri anda berasal pada keyakinan anda
sendiri . Disini bisa kita sebut , keyakinan-keyakinan yang salah dan membatasi
. Jadi , yang saya maksudkan disini adalah ketika anda bermasalah dalam aspek
hubungan atau masalah keuangan , maka mencobalah untuk mengecek lagi keyakinan
anda terhadap aspek hubungan atau mengecek lagi keyakinan anda terhadap aspek
keuangan . Sekiranya adakah keyakinan anda yang salah dan keyakinan tersebut
membatasi anda . Di dalam buku Mind Power ini , si penulis menceritakan
kisahnya tentang temannya yang mempunyai masalah dalam keuangan . Temannya ini
selalu punya uang yang hanya cukup kebutuhan sehari-hari dengan keluarganya ,
tapi temannya ini selalu tidak ada uang untuk ditabung dan sukses . “Aku tidak akan pernah punya cukup uang,”
ujar temannya sambil mengangkat bahu , “Mustahil
untuk sukses.”
Menurut pendapat si penulis , dua keyakinan negative
diatas mengendap di kedalaman bawah sadar , terus-menerus bekerja dan mewarnai
realitas temannya . Penulis disini menegaskan pada temannya untuk segera
menyadari tentang keyakinan-keyakinan apa saja tentang uang dan kesuksesan ,
penulis pun menuyuruh temannya untuk menuliskan semua keyakinannya di kertas .
Dan ternyata keyakinanya antara lain “Jika aku menerima uang dari seseorang ,
maka mereka akan kekurangan” , “Tidak ada kesempatan bagus yan tersisa untuk
menghasilkan uang” , “Uang susah dicari” , “Orang-orang sukses egois dan aku
tidak ingin menjadi orang yang egois” , dan “Aku harus berkorban sangat banyak
untuk menjadi orang sukses” . Semua diatas , “benar-benar daftar keyakinan yang
membatasi dan mematikan diri sendiri” , ungkap si penulis . Kata bijak penuis “Dalam
semua aspek kehidupan Anda yang menjadi masalah , Anda-lah masalahnya dan Anda
jugalah solusinya”. Untuk itu disini ada beberapa langkah mudah untuk
menemukan solusi yang ada pada diri sendiri . Pertama , pilihlah sebuah aspek
di kehidupan ini yang sekiranya anda mengalami kesulitan / masalah pada aspek
tersebut . Misalkan teman penulis ini , dia mengalami masalah di aspek uang dan
mencapai kesuksesan , maka dia harus menuliskan segala keyakinan yang ada dalam
dirinya tentang aspek tersebut . Ushakan dalam menuiskan keyakinan pada tahap
ini , JUJUR dalam hati anda sendiri , bukan menuliskan apa yang seharusnya anda rasakan / harapkan atau menuliskan apa
yang kelihatan bagus . Jadi saya ingatkan lagi , keyakinan yang ditulis harus
sesuai apa yang anda rasakan di lubuk hati terdalam . Semakin anda jujur dengan
diri anda diri sendiri , semakin mudah anda menemukan informasi berharga bagi
diri anda sendiri . Setelah semua keyakinan ditulis , langkah kedua carilah
keyakinan-keyakinan yang itu salah dan itu membatasi diri anda sendiri , jika
anda tidak bisa menemukannya secara individu , bisa meminta bantuan orang lain
yang obyektif . Setelah menemukan keyakinan yang membatasi , selanjutnya
buatlah gagasan baru (keyakinan baru) di samping masing-masing keyakinan yang
membatasi diri anda sendiri . Langkah terakhir , Gagasan baru (Keyakinan baru)
kemudian ditanamkan pada diri anda . Teknik penanaman gagasan disini cukup
sederhana saja , dimana anda harus melakukan kombinasi teknik antara afirmasi
dan kontemplasi . Sembari mengulang-ulang gagasan tersebut kepada diri anda sendiri , renungkanlah
gagasan tersebut. Insyaallah dengan anda melakukan hal ini secara konsisten ,
keyakinan baru yang tertanam pada diri anda akan merubah cara hidup anda .
Walaupun kadangkala membutuhkan waktu yang tidak singkat , namun jika berhasil
maka kesuksesan akan cepat menghampiri anda . Ingatah terus kalimat ini , Setiap
keyakinan baru membutuhkan waktu dan perhatian untuk tumbuh subur , Setiap
keyakinan baru membutuhkan waktu dan perhatian untuk tumbuh subur, Setiap
keyakinan baru membutuhkan waktu dan perhatian untuk tumbuh subur.
#mauberubah.com